Der Body-Mass-Index...
...auch BMI bzw. Körpermasseindex (KMI), Körpermassenzahl (KMZ) oder Quetelet-Kaup-Index genannt, ist eine Masszahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße.
Gewichtsklassifikation bei Erwachsenen (nach WHO, 2008)
Gewicht | BMI | Gesundheitsrisiko |
Starkes Untergewicht | < 16,00 | hoch |
Mäßiges Untergewicht | 16,0 – < 17,0 | erhöht |
Leichtes Untergewicht | 17,0 – < 18,5 | niedrig |
Normalgewicht | 18,5 – < 25,0 | durchschnittlich |
Übergewicht (Präadipositas) | 25,0 – < 30,0 | gering erhöht |
Fettleibigkeit (Adipositas Grad I) | 30,0 – < 35,0 | erhöht |
Fettleibigkeit (Adipositas Grad II) | 35,0 – < 40,0 | hoch |
Fettleibigkeit (Adipositas Grad III) | > 40 | sehr hoch |
Die Bereiche für Normalgewicht und die unterschiedlichen Formen von Untergewicht und Übergewicht sind nach einer BMI-Tabelle relativ weit. Von Untergewicht wird bei einem BMI von weniger als 18,5 gesprochen. Mit einem BMI bis 25 bewegen Sie sich im Bereich des Normalgewichts. Bei Menschen, die einen BMI von 25 bis 30 haben, wird von Übergewicht (Präadipositas) gesprochen, nicht zu verwechseln mit Fettleibigkeit (krankhafter Adipositas). Diese liegt vor, wenn der BMI-Wert 30 und mehr beträgt.
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Der BMI wird nach folgender Formel berechnet
Körpergewicht (in kg) geteilt durch Größe (in m) zum Quadrat.
Beispiel: Sie sind 1,70 Meter groß und 80 Kilogramm schwer. Dann rechnen Sie:
1,70 x 1,70 = 2,89
Teilen Sie jetzt ihr Gewicht durch diesen Wert:
80 : 2,89 = 27,7
27,7 – oder aufgerundet 28 – ist Ihr Body-Mass-Index (BMI).
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